糖質は身体にもお肌にも良くないのはわかっちゃいるけど・・・


あ~、どうしてもやめられないのです! スゥイイーーーーツ♥が!

どちらかというと洋菓子派の私ですが、もちろん和菓子も大好き!!これは上板橋の有名な石田屋さんの栗どら焼き。
栗がまるまる一個入っています。
ただ、今風の甘さ抑えめではなく、ガッツリ甘い昭和な感じのどら焼きです、でもこのカステラの所がふっかふかでおいしいの!!
若い頃は2つとか3つとか食べれたけどさすがに今は一個で十分かな、ε-(´・`) フーエヘッ

年齢って以外とこういう時に感じますよね(*^.^*)、ただ、そのおかげで私は20代の頃より今の方が痩せてます。
良いんだか、悪いんだか・・・

sweets01

甘い物に限らずご飯やパンなどの糖分は肌を糖化させ、これが老化の原因らしいのであまり摂らない方が良いのでしょうが、
お休みの日とか家でゴロゴロしながら食べるどら焼きはサイコー!

糖化を防ぐには運動をすると良いらしいので、この後はひたすら動きます!

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